最速最短でコスパ良く自分を変える！

自分に合った方法で『楽しく継続』『楽しくお仕事』

お顔も身体も働き方も

”理想通りの人生”を

わたしたちと一緒にデザインしましょう！

美顔美姿勢メソッド『faceチェアヨガ』

faceチェアヨガとは、

表情筋トレーニング×チェアヨガ＋姿勢改善を

同時に学べるメソッドです。

年齢・性別問わず誰でも簡単にできる

手軽な『全身健康美容法』

道具や場所、着替えの必要もなく気軽に行える​のが最大の魅力です。

こんな方におススメ！

需要の高さ

現代人に欠かせない表情筋トレーニング

オンライン化、デジタル化が進む世の中で表情筋が衰え、

この数年で表情が乏しくなった？など感じている方も

多いのではないでしょうか？

お化粧で隠そうとしても

顔の表情・目力・笑顔など意外と隠せないもの

印象・雰囲気はその人を表すもので

"意識的に表情筋を動かしていく"

お顔の適度な運動は健康のためにも必要です

簡単に出来るチェアヨガで運動不足解消

ヨガマットも必要なく着替えもなく省スペースで

全身を動かし、肩こり・腰痛・姿勢など現代人の

あらゆる不調を座ったままで解消できます

うれしい美容効果

表情筋トレーニングにより若返り効果

自分の力で毎日が自分史上最高に

健康面・メンタル面効果

口角上げて笑顔パワーでフェイシャルフィードバック！

ポジティブシンキングに♬

チェアヨガとは

運動制限のある方、高齢者、妊娠中など

マットのヨガより体の負担をかけずに

ヨガを行うことができます

座ったままでも全身を動かすことができ、

運動不足解消、柔軟性アップ体幹作りにも効果的です

肩こりや腰痛、疲れやだるさの軽減、

姿勢改善、自立神経を安定にもつながります

また、着替えもなくできるので

オフィスワークの合間にも取り入れることが可能です

チェアヨガの多様性

受講生のbefore＆after

『faceチェアヨガインストラクター養成』

faceチェアヨガ資格講座

お仕事のスキルアップ・副業に！

特別な道具も必要なく、

場所も着替えも必要ありません！

美顔美姿勢メソッド「faceチェアヨガ」

基本のトレーニングを2日間で丁寧に実践後

３日目に卒業試験となります。

受講生の実績、活動例

・資格取得後すぐに、100名規模の美容イベントに登壇

・大規模コミュニティでオンラインレッスン登壇

他にも…

・カルチャースクール講師

・対面クラス開催

・マルシェ出店

・介護施設で定期レッスン開催

・ママサークルでレッスン開講

自分のスキルと掛け合わせた

オリジナルメソッドを作れる！

＼もっと個人の強みをいかしてほしい！／

⁡そんな思いから、よくある協会の縛りや規定がありません！

何を掛け合わせてもどんな発信をしてもOK！

faceチェアヨガを自分なりにアレンジしても大丈夫です！

⁡

今や、ヨガにおいても表情筋トレーニングにおいても

インストラクター、発信者が急増しています。

だからこそ、ご自身の強みやスキルと掛けあわせ、

それぞれの個性を活かしてほしい。

そんな思いでやっています。

ご自身の持っているサービスと掛け合わせて

自分のオリジナルサービスを作るのもOK！

さらには、自分のオリジナルサービスを

作りたいという方にはそのサービス作りにも

関わらせていただき、全力でサポートします。

SmileUPは受講後の講師としての活動の幅が広いこと

もポイントのひとつになっています。

永久無料のコミュニティへの所属権利

コミュニティでは不安や悩みを講師に

いつでも気軽に相談できます。

また、卒業生同士で情報交換をしたりと

横の繋がりを深めることができます。

自分にないスキルや知識を

身につける場としても活用できる！

色々な資格をもった方との繋がりを活用して

たとえば、ご自身のサービスを作る際に、

専門的な知識が必要な部分へ

監修の依頼などもできたりします。

グループでのイベントや企画など楽しい活動

大人の部活。密かにそう呼ばれている

当スクールのイベント活動。

そこではSNSを活用したイベントや企画がたくさん！

1人ではなくみんなで！

スクール卒業生は同じグループとして活動ができるので、

SNSでどう行動したらいいかわからない人でも

安心して活動できます。

1人じゃこわくてできないことも、

みんなで一緒なら楽しめます。

イベントの例）「−10歳若返り大作戦」

1週間1000円で日替わりでfaceチェアヨガインストラクター

がそれぞれのスキルを掛け合わせてテーマを

決めてレッスンを開催。

登壇講師全員で一緒にインスタLiveやSNS投稿などを

して集客し、利益も分配。

31名の方がレッスンに参加して頂きました。

スクールでの勉強会内容

SNSの運用方法のサポート

初めてインスタの投稿をしたという方でも

リールの投稿まで自分でできるようになる

SNS運用サポート。

企業のSNSコンサルや集客動線サポートの実績もあり

自身もインスタから集客している

現役講師から直接サポートを受けられます。

オリジナル講座作りサポート

ご自身のスキルと掛け合わせて講座を作りたい場合

講座構築サポートもいたします。

さらに、faceチェアヨガは細かい規定がないため

レッスン内容などご自由に変えてもOK！

レッスン開講サポート

初めてレッスンをする方でも安心して開講できるよう

オンラインレッスンの始め方や

予約システムの導入方法まで学べます。

また、ポージングが不安な方のために

レッスンの復習もできます。

全国開催オフ会

Smile up主宰Ayumi＆Yoshim

全国のみんなにリアルで会うことも大切にしています♫

お仕事の話や悩みなど、現状シェア

Smile upテーマソングで一緒にダンスしたり♫

SNS発信でも使える楽しい動画や写真の撮影！

刺激・学びの中、思いっきり笑って

めちゃくちゃ楽しい時間です

まさに大人の青春！

視聴期限なしのアーカイブ動画

講座受講後の勉強会のアーカイブ動画は

期限がないため永久的に視聴可能！

いつでも好きな時に復習や勉強ができます。

講座受講後はご自身のペースで進むことができるのも

喜ばれるポイントです。

必要なものは椅子とパソコンのみ

faceチェアヨガはヨガマットも着替えも必要なし！

イベントなどでも

省スペースでレッスンが可能なので場所の制限が少なく

活動の幅が広がります。

もちろんオンラインレッスンなら

必要なものはパソコンと椅子だけ！

資格講座受講特典

🎁講座録画アーカイブ

🎁講座開始前の10分間のフリータイム

🎁各日、講座終了後60分の質疑応答タイム

🎁講座資料テキストPDF

🎁個人情報安心オープンチャットご招待

　→ 随時質疑応答対応

🎁認定ディプロマ発行

(郵送orメールにてＰＤＦお選びいただけます)

🎁卒業後の永久フォローアップ

→月２回勉強会開催、動画アーカイブ有

faceチェアヨガ資格講座

ご受講希望・ご興味がある方は

体験会へお越しくださいね！

体験会(オンライン開催)

【費用】￥1000

【内容】

・お顔セルフチェック

・表情筋トレーニング

・チェアヨガ

・姿勢チェック＆改善トレーニング

講師紹介

顔面麻痺から自力整形に成功

人生が１００倍楽しくなった！

表情筋担当講師　Ayumi

30代前半、顔にできた腫瘍の切除で

計7回の手術（最大縫合7針）を経験

顔面麻痺に。

笑顔が消え、たるみ・ゆがみ

そして一気に老け顔に…。

その後、表情筋トレーニングと出会い

症状が劇的に改善。

元々はリハビリ目的で始めたものでしたが

手術前よりも表情が豊かになり

エラが消え、笑顔が素敵と褒められるように！

幼い頃から表情が乏しく

「きつそう」「怖そう」と言われ続け

自分の容姿が嫌い、自信がありませんでした。

さらには、顔面麻痺を経験。

容姿へのコンプレックスで苦しんだ私を

変えた「自分の力で変わることができる表情筋​トレーニング小顔美容」

表情豊かに、もっと自分を好きになる。

『顔』の第一印象・雰囲気は

その人を表すものとして、

どんな時でも影響するもの。

顔に元気がないと気持ちまで

落ち込んでしまう......

表情と気持ちは連動しています。

毎日数分のトレーニングで、

顔の形、表情、笑顔、印象…

すべてが変わっていきます。

心と顔を内側からケアすることにより

人生までもが変わります。

一生もののセルフケアで笑顔で小顔！

さらに椅子ヨガとの組み合わせで

全身健康美容『美版美姿勢』

二児のシングルマザーでありながら

美活で起業し自由で楽しいライフスタイル！

年齢は重ねていくけれど、

毎日今の自分が一番好き！と言えるように

引きこもり、泣いてばかりいた日々から

まさに『顔も人生も整形級！』

人は誰だって、いつからだって

変わることができると伝えたい！

心の底から自然と溢れでる

笑顔いっぱいの人生を届けたい

そんな思いで活動しています。

姿勢を整えて産後太りから

独身前より顔も体もスタイルアップ

チェアヨガ講師　yoshimi

私は20代の頃から頭痛、

生理痛に悩まされ、

虚弱体質でO脚、姿勢も悪く、

常に鎮痛剤を所持し、

自分のことに自信が持てずに

過ごしてきました。

そんな何のとりえもない、

経歴もない、

ただの主婦から、

自身が不眠症になり体調を

壊したことをきっかけにヨガ講師

になりました。

そこから体調だけでなく姿勢も

良くなり、産後太りも解消され、

更に表情筋トレーニングを取り入れた

ことで笑顔にも自信がつき過去最高に

体調がよく、

スタイルも40代前にして

自分史上最高に！

そして自分だけではなく、

周りもキレイに元気に健康になる

お手伝いが出来る仕事に就き、

日々生徒さまから感謝される

お仕事ができています。

きっかけは、『今よりももっと良くしたい』

そんなささいな望みから。

たった8年程で何もなかった人生から

体も顔も仕事も取り巻く環境さえも

大きく激変しました。あなたの『変えたい』

という気持ちが少しでもあるならば私達と

一緒に新しい一歩を踏み出してみませんか？

なぜこのようなスクールを始めたのか…

それは、私たち自身が表情筋レッスンと

ヨガのおかげで

人生が変わったからです。

１度しかない人生このまま終わりたくない。

本当は変わりたい。

そう願うだけではなく、口に出し、

行動に移すことで、

ただの主婦だった私たちは

このスクールを開くまでになりました。

今度は、同じように悩む女性たちを救いたい。

よくある質問　Q＆A